Диагностика + InBody
Стартовые маркеры и точка отсчета по составу тела.
Muscle Gain
набор мышечной массы
Программа для роста сухой мышечной массы, повышения силы и ускоренного восстановления — для мужчин и женщин с медицинским контролем.
Editorial media placeholder
Рост мышц работает лучше, когда тренировки и нутриция усилены клинической поддержкой.
Кому подходит
- при цели набора сухой массы без лишнего жира
- когда нужен контроль состава тела и восстановления
- если важна персональная схема питания и нагрузки
Что входит в программу
Пептидный курс
Пептиды GH-оси, recovery-линии и сопутствующие модули — строго по показаниям и схеме врача.
IV-поддержка
Аминокислоты, магний, витамины группы B; при необходимости — митохондриальные IV-модули.
План нагрузок
Схема тренинга и питания под задачу и восстановление.
Вариант «Мужской рекомп»
Рост общей массы, силы и контроль % жира.
Вариант «Ягодичный апгрейд»
Локальная гипертрофия и улучшение формы.
Как выглядит результат
Мышечная масса
Прирост 2-5 кг сухой массы за курс.
Силовые показатели
Рост мощности и выносливости в тренировках.
Recovery
Быстрое восстановление после нагрузок.
Рельеф
Улучшение композиции тела и плотности мышц.
Профилактика травм
Поддержка связок и суставов.
Мио-рекомп маршрут опирается на данные InBody и анализы. Врач синхронизирует питание, тренировки и модули поддержки под вашу цель.
Полезные переходы по теме
Ключевые шаги: выбрать направление, пройти диагностику и согласовать персональный маршрут.
Все программы MISA
Сравнить маршруты: метаболика, мио-рекомп, anti-age, ресурс и recovery.
Пептидный модуль мио-рекомпа
Поддержка тканей и восстановления в отдельном маршруте.
Диагностика перед программой
InBody, анализы и контрольные точки для безопасного старта.
Консультация врача-эксперта
Персональный план по цели, анамнезу и переносимости.
FAQ
Подойдёт, если я «худой, но без рельефа»?
Да. Частый запрос — улучшить соотношение жира и мышцы, а не просто поднять цифру на весах. InBody помогает отличить рост сухой массы от общего набора.
Можно ли пройти программу, если давно не тренировался?
Да, но нагрузка и белок подбираются поэтапно. Старт часто мягкий, с акцентом на восстановление и переносимость, а не на максимальный объём с первой недели.
Нужен ли жёсткий дефицит калорий для «сушки»?
Не всегда. При мио-рекомпе часто важнее баланс белка, сна и контролируемая нагрузка. Врач смотрит цель: масса, рельеф или восстановление после перерыва.
Как понять, что растёт мышца, а не только вес?
Сравниваем InBody, силовые показатели, объёмы и самочувствие на контрольных точках — не одну метрику.
Можно ли совместить с эстетикой и контурингом?
Да, при согласованном тайминге: чтобы не перегружать ткани и сохранить предсказуемый recovery.
Обязательны ли пептиды или IV?
Нет. Подключаются по показаниям, если усиливают вашу цель и хорошо переносятся.
Сколько длится типовой курс?
Чаще 6–10 недель с промежуточной коррекцией. Длительность зависит от исходного статуса, режима и динамики маркеров.